Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 289,67g.
Frühstück: Беларусь Сыр Минский 30%, Кукурузные Кексы, Кофе. Mittagessen: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сушка, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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