Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 82,21g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лэнд Тыква Запечёная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Красная Лососевая , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шоколад, Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|