Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Зеленый Чай, Бананы, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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