Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Каша Овсяная Клубника. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеная Клюква, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Казеин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|