Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 106,85g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Ja! Kokosraspeln, Äpfel, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Mango. Mittagessen: Kohlrabi, Sellerie, Rote Paprika. Abendessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, San Sebastiano Grana Padano, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Höll Lyoner. Snacks/Sonstiges: Aldi Oliven mit Mandeln, Kinder Bueno. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 42 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 48 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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