Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 147,37g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 245,79g.
Frühstück: Кофе, McDonald's Флет Вайт. Mittagessen: АВК Королевский Шарм , Чай, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Банан, Шоколад, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Чахохбили из Курицы, Своя Линия Закуска Куриная, Чай, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Hochland Сыр Чеддер, Pepsi Pepsi Black. Snacks/Sonstiges: Чай, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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