Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Leader Whey Strawberry, Alpro Natural Unsweetened, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Felix Paprika Majoneesi, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku, Pirkka Paprikasekoitus, Kirsikkatomaatit. Abendessen: Seilberg Paneroitu Ahvenfilee, Ruusukaali, Chipsters Remouladekastike, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Kookoskeksi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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