Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Магуро Филе Тунца Натуральное, Окей Кускус. Mittagessen: Vитамин Карибская Смесь, Каждый День Овощная Смесь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 0,2%, Резной Палисад Молоко 2,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Магуро Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Цех 85 Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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