Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 48,34g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Caril de Frango. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Café Expresso, Milka Choco Wafer, Luso Agua. mehr...
|
|
3261 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marocas45's Gewichtsverlauf
|