It’s like dancing, a couple steps forward then a couple steps back. A slow gain is better I think.
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44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: Fried Egg, D'Italiano White Bread, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Salmon, Boston Pizza Garden Greens Salad. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, Boost High Protein Chocolate, Pork Roast, Boston Pizza Garden Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Vitaminwater XXX (Bottle), Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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