Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: Творог 5%, Мёд, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jul_ will's Gewichtsverlauf
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