Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3006 kcal
|
Fett: 131,83g | Eiw: 154,33g | Kohlh: 306,29g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шоколадный Круассан, Хурма, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай Несладкий, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Abendessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|