Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Финик, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гудвилл Овсяная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 9%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|