Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 123,09g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста, Огурец, Сливочное Масло, Редька, Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеный Кокос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Дикий Атлантический Лосось, Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Основной обмен - 8 Stunden, Активность - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ramonspb's Gewichtsverlauf
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