Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 58,61g.
Abendessen: Sorvete de pasta de amendoim, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Italiana, Quatá Ricota Fresca, Queijo Provolone, Zilio Farofa Caseira , Molho Pesto, Dr. Oetker Pudim de Chocolate Pronto, Salame, Banana Prata. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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