Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Turkey Bolognese, Pineapple , Spinach , Avocados , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Toufayan Wraps. Mittagessen: Safeway Frozen Mixed Berries , Spinach , Vega All in One Nutritional Shake. Abendessen: Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Blanched Almonds , Doritos Nacho Cheese, Northern Gold Honey Almond Granola, Liberte Greek Yogurt 0%, Safeway Frozen Mixed Berries . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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