Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 70,60g.
Frühstück: Ашан Авокадо Хасс , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Запеканка с отварным мясом и овощами. Snacks/Sonstiges: Мёд, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Полезные батончики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|