Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 252,87g.
Frühstück: Banana MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Mittagessen: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Sonstiges: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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