Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Болгарский Перец, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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