Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Мясом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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