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I am not really how this happened unless my scale was sitting different but 5 in two days is a little fast I think....not sure this is accurate.
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 57,92g.
Frühstück: pistachio (Roasted & Salted), Bananas, Unsweetened Iced Tea. Mittagessen: Baby Carrots, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Water. Abendessen: No Name Canned Black-Eyed Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Water. mehr...
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4044 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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kellym5757's Gewichtsverlauf
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