Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Печенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Чай. Mittagessen: МарС Шоколадный Батончик, Чай, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|