Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Листья Салата, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Herbalife Формула 1. Mittagessen: Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Молоко (1% Обезжиренное) , Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Голубика, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|