Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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66,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 136,69g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Braeburn Apples, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Gekochtes Ei. Mittagessen: ketchup, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, wasser, krautsalat, tzatziki, mayo, pommes, kebab. Abendessen: Chipsfrisch Ungarisch, Alpenmilch Schokolade. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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