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Ich verzweifelt jetzt bald. Es tut sich nichts🤨. Wenigstens nur noch heute Frühschicht und dann Uuuurlauuuub
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101,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Fantakuchen, Alnatura Kakaonibs, Blanchiert Mandeln, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Mangos, BioBio Chia Samen, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Chef Select Mini-Frikadellen, Satori Frühlingsrollen. mehr...
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3997 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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n.ramona89's Gewichtsverlauf
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