Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Курага, Укроп, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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громовавиктория's Gewichtsverlauf
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