Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Вишнёвый, Edite Bibite Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Русская Нива Маффин с Черникой. Mittagessen: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Черемушки Хлеб Бородинский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Козельский Ацидофилин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Белая Мука, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кленовый Сироп, Магнит Желе Сметанное, Печем Дома Крем Шоколадный, Dr. Oetker Желе со Вкусом Апельсина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|