Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: PF Jamón de Pavo Cocido, Tottus Marraqueta Integral , Queque, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Melón , Melón , Durazno, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Abendessen: Huevo Revuelto, Unimarc Marraqueta, Colun Leche Manjar. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariteSB's Gewichtsverlauf
|