Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 24,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог (Обезжиренный), Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_mishu_'s Gewichtsverlauf
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