Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 61,21g.
Nachmittagstee: Driscoll's Blackberries, HEB Pecans Roasted & Salted, Greek Yogurt, Red Raspberries. Abendessen: Sabra Guacamole Classic Singles, Lindsay Greek Kalamata Pitted Olives, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Tyson Foods Grilled & Ready Seasoned Steak Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn , Cherry Tomatoes, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans. Snacks/Sonstiges: Kraft Natural Shredded Mozzarella & Cheddar Pizza Cheese, Kroger Deluxe Mixed Nuts, No Sugar Added Light Ice Cream. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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