Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 128,33g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 20,74g.
Frühstück: Quiche with ham. Mittagessen: Strawberries , Meadow Gold Small Curd Cottage Cheese, Celery , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Butter (Salted) , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Daisy Sour Cream, Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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