Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 159,53g.
Mittagessen: Магнит Банан, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Стерлядь, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Кольцо Заварное, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Kochen - 32 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 13 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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