Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Daroink Круассан, Сушеный Инжир, Кофе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Грецкие Орехи, Финик, Свинина. Abendessen: Активиа Биойогурт с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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