Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 104,36g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Тульский Молочный Комбинат Творог Мягкий 5%, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грейпфрут, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Датское Тесто с Корицей, Глобус Сосиски Молочные, Ичалка Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|