Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Nestle Nuts Duo. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voroninat283's Gewichtsverlauf
|