Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 121,26g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Mittagessen: Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Коркунов Конфеты с Орехом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картошка Печеная, Говядина Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Abendessen: Секс на пляже, Глинтвейн, Ваби Саби Шандуньская Лапша, Ваби Саби Цезарь Шики-Кан, Ваби Саби Эби Хот Спайси. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|