Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Василева Слобода Льняное Масло , Лимон Лимон , Чай, Норд Порт Форель Слабосоленая, Хлебный Край Хлеб Диетический Фитнес Плюс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Спартак Шоколад Горький без Сахара, Авокадо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Landmark Колбаса Милано, Хлебный Край Хлеб Диетический Фитнес Плюс. Abendessen: Савушкин Кефирный 1.5%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Михаэлла Батончик Фруктово-Ореховый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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