Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Густияр Сгущенное Молоко, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский. Abendessen: Monogram Monogram Вермут Бьянко, Сыр Российский, Куриное Филе с Сыром, Балтимор Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Femine. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|