|
ОГ/ОТ/ОЖ - 94/70/107
ОЖ/н - 92/60
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fitstart Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Край Каравай Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|