Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Печенье, Кофе с Сахаром, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Линия Нан Багдадский, Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Abendessen: Twix Twix, Чай, Помидоры, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|