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Zwar wieder etwas weniger, aber immer noch "Altlasten" von letztem Samstag.
ABER in Summe -24kg, das darf ich nicht vergessen!
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95,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Banane, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gut & Günstig Napoli, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Klostergarten Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Amaretto Fässchen, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebes Multigirl 😉 ja genau das muss man sich ab und zu vor Augen halten, wenn man etwas Frust schiebt, weil das Gewicht nicht so will wie man selbst. -24 ist suuuuuuper!!!!
21 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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da hast Du absolut recht!!! nicht entmutigen lassen! wird wieder, weißt Du ja auch! schön locker! 👍👍👍👍🍀🍀🍀⭐️⭐️⭐️💪🏻🦋💐
21 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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24 kg ist doch schon nicht von schlechten Eltern. Super 👍
21 Feb 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Klasse Einstellung! Wünsche dir ein schönes WE!
21 Feb 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Jeder Schritt vorwärts, egal wie klein, ist ein guter. 😊
21 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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Wie sagt man so schön Kleinvieh macht auch Mist 💪 aber 24 kg 👍 meine Hochachtung 😊
21 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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21 Feb 20 vom Mitglied: Multigirl80
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21 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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👍 Super "Zahl"!!! 👍
Respekt 🤗🤗🤗
21 Feb 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Mit Eurer Unterstützung läuft es 👍🏼
21 Feb 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich halte mir gerade auch oft die Gesamtabnahme vor Augen 😉👍
22 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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