|
товарищи!поделитесь пожалуйста,кто на какой сковородке жарит?на какой можно без масла?у меня все пригарает,так себе антипригар(
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 85,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Красные Помидоры, Тарталетка, Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
|
1071 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Laufband - 18 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|