Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
112,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Активия Йогурт. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Abendessen: Лито Отруби Пшеничный с Морской Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
громовавиктория's Gewichtsverlauf
|