Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
75,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2020:
1044 kcal Fett: 18,92g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 190,54g.   Frühstück: Muz, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Elma, Yeşil Çay. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Nescafe 2'Si 1 Arada, Etsiz Domates Soslu Makarna, Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ananas. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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