Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Окей Кускус. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1, Магуро Тилапия Филе без Кожи. Abendessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Royal Cake Protein Cookie Кокос, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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