Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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109,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Banana, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Creamy Peanut Butter, Chocolate Syrup. Abendessen: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Low Fat Cottage Cheese, Soy Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Miniature Peanut Butter Cups, Fudge Pretzels, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Shakes - Creamy Milk Chocolate, Shakes - Rich Chocolate Royale, 85025100403. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Time2FixMe's Gewichtsverlauf
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