|
BF: 22.4% | BM: 38.3%
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 190,50g | Kohlh: 294,40g.
Frühstück: Le Naturelle Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Medie, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani. Mittagessen: Selex Cuori di Iceberg, Granoro Pasta Integrale Bio, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Abendessen: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Granoro Pasta Integrale Bio, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Pelate, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
|