Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 271,08g.
Frühstück: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Taco Bell Crunchy Taco, Refried Beans, Spanish Rice, Enchilada with Beef and Cheese, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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