Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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73,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Diet Soda, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Bean with Bacon Soup (Condensed). Abendessen: Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Peanut Butter, Bananas, Lactose Free Milk 2%, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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