Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Danone Yopro Frutos Rojos , Herdez Salsa Casera, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Herdez Salsa Casera, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Herdez Salsa Verde, Herdez Salsa Casera, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Nopales, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Amstel Ultra. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate, Yoplait Max Proteína con Fresa, NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|